健樂．人生養生健絡功26式全紀錄（第四版）
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ISBN：
9789887730514
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定價：
HK$ 128.00
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作者：
Mona老師
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語言：
中文(繁)
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出版社：
百寶代指媒（推廣）文化事業有限公司
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分類：
文娛體育
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出版日期：
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發行日期：
2018-05-14
都市人生活忙碌壓力大，周身病痛已變成平常事，然而長期積勞成疾，後果可大非小。Mona老師深知其苦，遂歸納多年練功心得，集各家大成，自創一套以「鬆筋舒筋」為本的《養生健絡功》，希望藉此療愈大眾身心靈。此書收錄《養生健絡功》全二十六式，由Mona老師親自示範及講解，並闡明每式功效及針對之都市病，希望繁忙的都市人，每人可以一書在手，隨時隨地動動身，練練功，重拾「健。樂人生」。
自小跟從多位師傅學習中國氣功、內丹功及印度瑜伽……等等多年，並自修不少有關健康及養生叢書，再配合多年來的實際體驗，融會貫通，自創成《養生健絡功》。除自身練習外更推己及人，無私地免費於香港多個地方教授，短短數年，學員每星期超過千人，並由香港作起步，現時有不少外地學員都跟隨老師在Youtube及FB上學習，令有需要的人士，獲得健樂人生。
免費教人提升健康，好人好事讓香港傳媒包括《東週刊》、《頭條日報》、《文匯報》、《麵包台》，無線電視（TVB）的《東張西望》及《快樂長門人》，均有採訪報導。
Mona老師充滿正能量，她的笑聲成為學生們的強心針；她的鼓勵，成為學生們的快樂藥，她秉持「門常開」的教育態度，哪裡有人需要健康，哪裡就有Mona老師的足跡。
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