人生就如一道樓梯，每個人也懷著信念努力地向上爬。多才能創作人侯嘉英，跟一般80後無異，試過年少輕狂、夜夜笙歌的生活；也經歷過非一般人嘗過的一夜成名和躁鬱症折磨。走過高山低谷，終究悟出一套個人生活哲學，在新書中跟大家分享「自強」的秘笈。「向上爬」的並非物質生活的進步，而是心靈層次的提升和豐盛。