讀《黃帝內經》悟養生
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ISBN：
9789888148417
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定價：
HK$ 78.00
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作者：
張成博
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語言：
中文(繁)
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出版社：
非凡出版
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分類：
醫藥衛生
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出版日期：
2012-06-27
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發行日期：
2012-07-16
封面文案：
如何通過調養臟腑滋養形體？
如何打理居室可增進健康？
為何飲食、運動不規律會加速人的衰老？
封底文案：
「久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋，是謂五勞所傷。」
《黃帝內經》指出，養生要“勞逸結合”，而“五勞所傷”是養生大妨。
「蒼天之氣，清淨則志意治，順之則陽氣固，雖有賊邪，弗能害也，此因時之序。」
《黃帝內經》要求人們的活動要符合自然、社會及人體的客觀規律，這是中醫養生的基本要求。
《黃帝內經》，中醫養生之源。山東中醫藥大學張成博教授，提煉《黃帝內經》的精華，圍繞藏象調理、飲食居處、四季調養、情志養生、防邪防病，解讀健康養生的方方面面。
文字通俗易明，知識性、實用性兼備，現代人養生必讀。
作者簡介：
張成博，2000年獲山東中醫藥大學博士學位，現任山東中醫藥大學中醫文獻研究所教授、博士生導師，長期從事中醫臨床文獻、中醫醫史以及傳統文化與中醫學的相關性研究。主要著作有《中醫診法學》、《附方現代研究全集》（內科卷）、《虛勞病實用方》、《實用中藥辭典》（上、下）、《中醫病證診療學》等。
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