胡定旭序
羅愛倫序
凌鋒序

閱讀篇
一、讓我們談談死
    大秘密
    人人都想知道關於死的事
    來個小測驗
    我去哪兒了？
    人有幾種死法
    最現代的死法
    真相大白
    活人很“勢利”
    那些過去的好時光
    活著還是死了？
二、看看別人，想想自己
    怎麼死，這也是一個問題
    餓死特麗？！
    事不過三！
    法律決定了甚麼？
    別怪街上那位先生
    母親失手
    誰是殺人犯？
    狠心的母親
    狠心的兒子
    狠心的自己
    人倫之難
三、無痛苦的死亡，神話、理想還是現實？
    斯巴達的孩子們
    曾經臭名昭著
    事情就是這麼奇怪！
    花多少錢都行？
    醫生的醫生
    大打折扣
    兩個“邪惡”
四、“生前預囑”─芝麻開門吧
    我婆婆的故事
    那張紙條！
    普通人哪能這麼幸運？
    芝麻開門吧
    為特雷莎修女工作
    甚麼是“生前預囑”？
    說出你的故事
    “生前預囑”改變了甚麼？
    “生前預囑”還改變了甚麼？
    “生前預囑”不是法律文件
    時光倒流
五、“五個願望”怎麼變成“我的”？
    美國辦法
    中國辦法
    重要的事情是要說出口
    萬事開頭難
    是甚麼和不是甚麼
    第幾個吃螃蟹？
    也許不是多餘的話

指引篇
一、生命盡頭的決策
    心肺復蘇和放棄心肺復蘇
    喂食管和呼吸機
二、不要疼痛
    你的權利
    疼的時候怎麼辦
三、最漫長的告別—阿爾茨海默病
    不要叫我老年痴呆
    早期
    中期
    晚期
    不困難的診斷
    困難的治療
    更困難的家庭長期照顧
四、紀小龍說癌症
    癌來了！
    沒打開的“癌症之門”
    先搞清楚良性還是惡性
    人人都有癌細胞
    一定要扼殺在搖籃！
    三分之一的癌症診斷有誤
    三分之一的癌症治療是無效的
    三分之一的中期癌症病人治療需要個體化
    別英年早逝
五、亢祖說癌症
    生得好，活得長，病得晚，死得快
    一路煎熬渡難關
    患了癌症幸運啊
六、家有病人
    乖，現在輪到我照顧你了（照顧年邁的雙親）
    說好不分手（照顧重病的配偶）
    舉世之悲（面對患絕症的兒童）
七、我是家庭看護者
    需要特別注意的潛在危險
    緊急情況下找誰？
    照顧好您自己
    找幫手
    計劃未來
八、去不去養老院？
    養兒防老
    以自理能力為準
    三種居住方式
    箭頭代表甚麼？
九、如何與醫生溝通？
    找到溝通的“管道”
    送禮還是不送？

使用篇
一、“我的五個願望”，甚麼時候說和怎麼說
    親身經歷
    可別太晚
    “我的五個願望”幫你說話
    提起話題
    說下去
    如何跟進
    怎樣告訴別人自己的願望
    為甚麼要跟醫生說
二、如何填寫“我的五個願望”
    我為甚麼要填寫“我的五個願望”？
    甚麼時候是填寫“我的五個願望”的最好時機
    到哪裡去找“我的五個願望”
    “我的五個願望”在甚麼情況下生效？
    填寫“我的五個願望”之前我要知道甚麼？
    為甚麼要在“我的五個願望”中指定至少一個人幫助我
    填寫完成後做甚麼
    不是法律文件有甚麼好處？
    如果我經常出差或旅遊怎麼辦？
    我如果還有更多的問題怎麼辦？
三、我願意幫助你
四、最後的時刻
    會遇到甚麼問題
    需要做甚麼

附錄
一、專家訪談
    是否放棄搶救應由專業醫師主導
    生命末期：尊重病人的選擇
    “生前預囑”在中國，路途尚遙遠
二、“選擇與尊嚴”網站會員故事
    我父親陳毅的故事
    死的理想
    公公的尊嚴死
    生得好，活得長，病得晚，死得快
    這傢伙太會死了！
    嗨，張美麗！
    昨夜又夢見梅妹了
三、兩會提案
    全國政協委員胡定旭、凌鋒提案
    全國政協委員陶斯亮提案
四、我的五個願望
五、網上資源
    生命末期和生前預囑
    老年和服務
    疾病
    家庭長期照顧和照顧者
    目錄和資源定位器
    防止虐待長者
    網絡文章