投資健康人生（第１冊）（附光碟）
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ISBN：
9789628868360
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定價：
HK$ 75.00
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作者：
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語言：
中文(繁)
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出版社：
天地圖書有限公司
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分類：
醫藥衛生
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出版日期：
2009-07-01
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發行日期：
2009-08-10
你有為自己的健康作好投資嗎？健康是一種長線投資，衛生署編製《投資健康人生》，全面剖析投資健康的要點，為你介紹精明投資之道。
《投資健康人生》分為兩冊，本冊為你推介「低風險、高回報」的投資組合，以減少危害健康的風險因素：
．健康檢查要精明：現時坊間的健康檢查有如雨後春筍，怎樣選擇才能為自己帶來最大的保障？
．健康好滋味：很多人誤以為要吃得健康，必然要淡而無味，如同嚼蠟。你懂得把健康飲食與美味結緣嗎？
．發揮你的運動潛能：教你每日只用2%的時間，便可以更健康、更有活力！
．清新無煙每一天：現在清新無煙正是世界潮流！
．不做酒的奴隸：不想被酒精控制？本章解釋何謂理性地飲酒。
．將壓力化為甜品：生活壓力太大？本章教你如何紓緩壓力：壓力也可化為甜品！
．瘦身原來並不難：「減肥」這話題人人關注。如何克服瘦身的障礙？
．一顆牙也不能少：想在年老時仍然維持健康而堅固的牙齒？本章教你口腔護理要訣。
．衛生署專家權威著述，內容精確性高。
．論及市民關心的「健康檢查」常識，清一般市民對市面「健康檢查」套餐的疑惑和誤解。
．以健康生活為骨幹，教市民「預防勝於治療」之道，預防疾病，為健康「保本」。
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